Palautuminen ja hieronta
Päästä jännitykset irti. Anna palautumiselle tilaa.
Anna väsyneille lihaksille hetki huolenpitoa. Tutustu hieronta- ja palautumistyökaluihin kohdennetun mukavuuden ja rentoutumisen hyväksi – treenin jälkeen, pitkien työpöytätuntien jälkeen tai arjen rasitusten jälkeen.
