Dysfonctionnement Métabolique
Découvrez la nutrition, la composition corporelle et le suivi au quotidien.
Ce stack santé métabolique réunit des produits nutritionnels et des outils de mesure pour votre routine quotidienne. Comparez l'essentiel avec des niveaux incluant le suivi de la composition corporelle, des portions et des cétones.
Voyez précisément ce que contient chaque niveau et choisissez le degré de suivi adapté à vos objectifs.
Les mesures fournissent des informations, pas un diagnostic.
Utilisez les produits et les mesures avec les habitudes qui façonnent l'alimentation, le mouvement et la récupération.
Trois phases.
Fondation
Apport protéique minimal, sommeil, pas quotidiens. Éliminer les calories liquides.
Activation
Alimentation restreinte dans le temps, cardio Zone 2, musculation 3×/semaine.
Optimisation
Moniteur de glucose continu. Périodiser le cardio et les refeeds.
Choisissez votre niveau de stack.
Essentiels
Bases métaboliques.
Base
Économisez 5 %Ajouter le suivi.
5 % de remise lorsque les 4 produits sont inclus
La remise s'applique lorsque les 4 produits sont dans le panier.
Stack Complet
Économisez 10 %Protocole complet de composition corporelle.
10 % de remise lorsque les 6 produits sont inclus
La remise s'applique lorsque les 6 produits sont dans le panier.
Votre journée, scénarisée.
Musculation ou Zone 2. Protéines + électrolytes.
Marcher après les repas. Hydratation.
Cesser de manger 3h avant le coucher.