← Collections
Protocole · Plus d'énergie
Plus d'énergie
Énergie stable sans stimulants — les mitochondries d'abord.
Le Protocole
Trois phases.
1Phase
Fondation
Stabilisez la glycémie et éliminez les fuites d'énergie : alcool, caféine tardive, aliments ultra-transformés.
2Phase
Activation
Thérapie par lumière rouge, eau hydrogénée, complexe B et créatine pour alimenter les mitochondries.
3Phase
Optimisation
Fenêtres de jeûne périodisées et travail aérobie de base en Zone 2 pour un ATP efficace.
Ce qu'il contient
Choisissez votre niveau de stack.
Essentiels
2 produits
Principes fondamentaux de l'énergie.
Total…
Base
4 produits
Soutien mitochondrial.
Total…
Stack Complet
6 produits
Optimisation cellulaire totale.
Total…
Produits de ce stack
Rituel quotidien
Votre journée, scénarisée.
Matin
Exposition au froid 2 min. Protéines + électrolytes. Lumière du soleil sur la rétine.
Mi-journée
Marche après les repas. Panneau de lumière rouge 10 min.
Soir
Arrêtez de manger 3h avant le coucher. Eau hydrogénée avec le dîner.