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Calculateur de données corporelles – Excel pour tous les protocoles
13,95 €
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Sélectionné et testé avec soin
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Un calculateur Excel de Longevity Life AB adapté à tous nos protocoles alimentaires et de mode de vie : jeûne, low carb, cyclage des glucides, prise de muscle ou gestion du poids. Saisissez sexe, âge, poids, taille, niveau d'activité et poids cible : les résultats sont calculés automatiquement.
Ce qu'il calcule
- IMC et catégorie d'IMC
- Fourchette de poids normal pour votre taille
- Métabolisme de base (BMR)
- Besoin énergétique quotidien (TDEE)
- Apport énergétique indicatif pour perdre du poids et pour la prise de muscle
- Écart avec votre poids cible
- Apport en protéines avec musculation
Format
Fichier Excel (.xlsx), compatible avec Excel, Numbers et Google Sheets. Inclus en 8 langues : suédois, anglais, danois, finnois, allemand, espagnol, italien et français. Le lien de téléchargement s'affiche juste après l'achat et est également envoyé par e-mail. Aucune livraison.
Le calculateur fournit des estimations et ne remplace pas un avis médical.