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Calcolatore dati corporei – Excel per tutti i protocolli
13,95 €
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Selezionato e testato con cura
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Un calcolatore Excel di Longevity Life AB adatto a tutti i nostri protocolli alimentari e di stile di vita: digiuno, low carb, carb cycling, aumento muscolare o controllo del peso. Inserisci sesso, età, peso, altezza, livello di attività e peso obiettivo: i valori vengono calcolati automaticamente.
Cosa calcola
- IMC e categoria IMC
- Intervallo di normopeso per la tua altezza
- Metabolismo basale (BMR)
- Fabbisogno energetico giornaliero (TDEE)
- Apporto energetico indicativo per perdere peso e per aumentare la massa muscolare
- Quanto manca al peso obiettivo
- Apporto proteico con allenamento di forza
Formato
File Excel (.xlsx), funziona in Excel, Numbers e Fogli Google. Incluso in 8 lingue: svedese, inglese, danese, finlandese, tedesco, spagnolo, italiano e francese. Il link per il download appare subito dopo l'acquisto e viene inviato anche via e-mail. Nessuna spedizione.
Il calcolatore fornisce stime e non sostituisce il parere medico.