Mejor sueño
Crea una rutina nocturna más tranquila para el sueño y la recuperación.
Descubre un stack de sueño pensado para un entorno de descanso más cómodo y una rutina nocturna constante. Empieza con productos para la oscuridad y el silencio y, después, compara otras herramientas de relajación y el seguimiento del sueño en los niveles disponibles.
Elige los productos que se adapten a tus hábitos y a cuánto quieres medir.
Usa el stack junto con hábitos de sueño sencillos que te ayuden a relajarte, recuperarte y ganar constancia.
Tres fases.
Fundación
Higiene de la luz, temperatura y un ritual de relajación que le indica seguridad al sistema nervioso.
Activación
Añade magnesio, glicina y relajación con luz roja para profundizar el sueño de ondas lentas.
Optimización
Monitorea la VFC y la arquitectura del sueño. Adapta los adaptógenos y refina el protocolo mensualmente.
Elige tu nivel de stack.
Esenciales
Pila fundamental para dormir.
Básico
Ahorra 5 %Añade seguimiento y recuperación.
5 % de descuento con los 4 productos incluidos
El descuento se aplica cuando los 4 productos están en el carrito.
Stack completo
Ahorra 10 %El protocolo nocturno completo.
10 % de descuento con los 6 productos incluidos
El descuento se aplica cuando los 6 productos están en el carrito.
Tu día, programado.
10 minutos de luz solar directa por la mañana dentro de los 30 minutos después de despertarse.
Última cafeína antes de las 12:00. Hidratación con electrolitos.
Luz tenue y cálida después del atardecer. Magnesio + glicina 60 min antes de acostarse.