Metabolisk Dysfunktion
Udforsk ernæring, kropssammensætning og daglig måling.
Denne pakke til metabolisk sundhed samler ernæringsprodukter og måleværktøjer til din daglige rutine. Sammenlign det grundlæggende med niveauer, der omfatter måling af kropssammensætning, portioner og ketoner.
Se præcis, hvad hvert niveau indeholder, og vælg det måleniveau, der passer til dine mål.
Målinger giver information, ikke en diagnose.
Brug produkterne og målingerne sammen med de vaner, der former kost, bevægelse og restitution.
Tre faser.
Fundament
Minimum proteinindtag, søvn, daglige skridt. Fjern flydende kalorier.
Aktivering
Tidsbegrænset spisning, Zone 2 konditionstræning, styrketræning 3×/uge.
Optimering
Kontinuerlig glukosemåler. Periodiser konditionstræning og refeeds.
Vælg din stack-tier.
Essentials
Metaboliske grundprincipper.
Core
Spar 5 %Tilføj sporing.
5 % rabat, når alle 4 produkter er med
Rabatten gælder, når alle 4 produkter er i kurven.
Full Stack
Spar 10 %Fuld kropskompositions-protokol.
10 % rabat, når alle 6 produkter er med
Rabatten gælder, når alle 6 produkter er i kurven.
Din dag, skræddersyet.
Styrketræning eller Zone 2. Protein + elektrolytter.
Gåtur efter måltider. Hydrering.
Stop med at spise 3 timer før sengetid.