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Protokoll · Mehr Energie
Mehr Energie
Stabile Energie ohne Stimulanzien — Mitochondrien zuerst.
Das Protokoll
Drei Phasen.
1Phase
Grundlage
Blutzucker stabilisieren und Energieverluste beseitigen: Alkohol, spätes Koffein, ultra-verarbeitete Lebensmittel.
2Phase
Aktivierung
Rotlichttherapie, Wasserstoffwasser, B-Komplex und Kreatin zur Versorgung der Mitochondrien.
3Phase
Optimierung
Periodisierte Fastenfenster und aerobe Zone-2-Grundlagenarbeit für effizientes ATP.
Was ist enthalten
Wählen Sie Ihre Stack-Stufe.
Essentials
2 Produkte
Grundlagen der Energie.
Gesamt…
Core
4 Produkte
Mitochondriale Unterstützung.
Gesamt…
Full Stack
6 Produkte
Totale zelluläre Optimierung.
Gesamt…
Produkte in diesem Stack
Tägliches Ritual
Ihr Tag, inszeniert.
Morgen
Kälteexposition 2 Min. Protein + Elektrolyte. Sonnenlicht auf die Netzhaut.
Mittag
Spaziergang nach den Mahlzeiten. Rotlichtpanel 10 Min.
Abend
3 Stunden vor dem Schlafengehen nichts mehr essen. Wasserstoffwasser zum Abendessen.